>
10 Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami dan Aman
![]() |
Konsumsi bawang bantu atasi keputihan |
Cara Mengatasi Keputihan Secara Alami dan Aman – Hello guys kembali
lagi bersama saya dalam cantiitu.com. Setelah sebelumnya saya membahas
mengenai penyebab keputihan dan cara mencegahnya, kali ini saya akan
mencoba berbagi cara mengobati keputihan secara alami dengan mudah dan
aman tentunya.
Seperti kita ketahui bersama flour albus atau
keputihan dapat disebabkan karena berbagai macam faktor, mulai dari
jamur, bakteri, parasit, sampai dengan virus. Sebenarnya wajar-wajar
saja Anda mengalami keputihan, tetapi jika tidak diatasi dengan segera
keputihan tersebut akan berubah menjadi penyakit yang mematikan.
Untuk
menyembuhkan keputihan sebenarnya tidak ada, namun kita bisa melakukan
langkah penanganan keputihan tersebut agar tidak berubah menjadi
penyakit berbahaya. Bagaimana cara mengatasi keputihan secara alami itu?
berikut informasi selengkapnya.
10 Cara Menghilangkan Keputihan Secara Alami dan Aman
1. Gunakan air rebusan daun sirih
Daun
sirih sudah sangat terkenal mampu merawat dan menjaga kesehatan organ
kewanitaan. Sebab dalam daun sirih tersebut terkandungan senyawa
antioksidan, antibakterial, dan antiseptik yang mampu merawat organ
intim.
Nah
Anda juga bisa mengobati keputihan dengan daun sirih. Caranya rebus
daun tersebut dalam air secukupnya, kemudian gunakan untuk membersihkan
organ kewanitaan secara rutin.
2. Konsumsi bawang putih
Mungkin
banyak dari kita mengenal bawang putih merupakan bumbu masakan yang
banyak digunakan oleh ibu-ibu, namun dibalik manfaatnya tersebut bawang
putih mengandung senyawa antibakterial dan antiseptik yang mampu
membunuh kuman ataupun bakteri penyebab keputihan.
Untuk
menyembuhkan keputihan dengan bawang putih, silahkan konsumsi secara
rutin bahan rempah-rempah tersebut. Usahakan minimal satu hari Anda
mengonsumsi bawang putih sebanyak 1 buah.
Akan tetapi jangan kaget, setelah Anda mengonsumsi bawang putih secara rutin bau keringat yang muncul menjadi kurang sedap.
3. Selalu menjaga kelembaban bagian miss V
Menurut
Dr. Adhi Bhakti Ginanjar, SpOG Spesialis Kandungan dan Kebidanan
mengungkapkan bahwa dengan selalu menjaga kelembaban bagian miss V, maka
seorang wanita akan lebih mudah mengobati keputihan yang sedang mereka
alami.
Menurut
beliau, kelembaban akans sangat mempengaruhi kadar pH dalam miss V.
Adapun kadar pH yang ideal untuk organ kewanitaan tersebut adalah 3,5.
Tidak
disarankan untuk menggunakan pembersih semprot, sebab pembersih
tersebut akan mengakibatkan kelembaban dalam miss V Anda semakin
terganggu.
4. Selalu menjaga kebersihan miss V
Kebersihan
sangatlah penting dalam menghilangkan keputihan secara alami. Karena
kondisi miss V yang kotor akan mengakibatkan perkembangbiakan bakteri
dan kuman keputihan semakin tinggi.
Oleh
sebab itu, mulai sekarang Anda harus lebih bisa menjaga kebersihan
bagian organ kewanitaan tersebut secara rutin. minimal lakukan
pembersihkan pada bagian miss V ketika mandi.
5. Lakukan pembersihkan dengan benar
Memang
menjaga kebersihan miss V bisa menjadi cara mengobati keputihan secara
alami, tetapi jika cara pembersihkan tidak dilakukan dengan tepat maka
tidak akan membuat kuman dan bakteri hilang.
Adapun
cara membersihkan organ kewanitaan yang benar adalah dengan
membersihkan dari arah vulva ke bagian anus. Tehnik ini akan membuat
bakteri yang menempel di sepanjang vulva sampai anus bisa hilang.
Sebab bagian-bagian seperti inilah yang cenderung banyak bakteri, jamur, dan bahkan virusnya.
6. Gunakan pembalut yang tepat
Pembalut
merupakan teman akrab seorang wanita, terutama saat mereka sedang
mengalami yang namanya menstruasi. Dengan adanya pembalut, maka darah
mens yang keluar dari miss V dapat diserap secara optmal.
Selain
berfungsi untuk menyerap darah saat mens, pemilihan pembalut yang tepat
juga sangat berguna untuk mengatasi keputihan dengan cepat. Maka dari
itu perhatikan selalu pembalut yang Anda gunakan.
Pilihlah
pembalut yang lembut dan mudah menyerap keringat ataupun cairan
keputihan Anda. Alangkah lebih baiknya lagi, Anda juga selalu mengganti
pembalut tersebut setiap satu hari sekali, terutama setelah pembalut
sudah banyak menyerap cairan.
7. Tidur secara teratur
Tidur
merupakan aktivitas yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh
kita, sebab dengan tidur beberapa organ akan mengalami relaksasi. Selain
berguna untuk menjaga kesehatan tubuh, tidur secara rutin juga
sangatlah bermanfaat untuk mengatasi penyakit keputihan yang Anda alami
sekarang.
Menurut
penelitian di University of Chicago dari Amerika Serikat, waktu tidur
yang baik untuk seseorang adalah lebih dari 6 jam. Akan lebih baik lagi
apabila Anda memenuhi waktu tidur setiap hari lebih dari 8 jam.
Dengan
memenuhi waktu tidur, maka sistem hormon dalam tubuh Anda akan bekerja
dengan lebih baik, akibatnya penyakit keputihan dapat sembuh dengan
sendirinya.
Selengkapnya: Cara mengatasi susah tidur di malam hari
8. Hindari hubungan intim secara bebas
Hubungan
pasangan suami istri haruslah Anda jaga sebaik mungkin, sebab dengan
berhubungan bersama orang lain Anda akan lebih beresiko tinggi terkena
keputihan.
Bahkan
jika terus Anda lakukan, virus yang ada dalam miss V akan semakin
berkembang pesat, yang pada akhirnya menyebabkan kanker serviks dan
kemandulan.
Ada
baiknya Anda tidak melakukan hubungan intim selain bersama dengan
suami. Dengan demikian, penyebaran virus penyebab keputihan (salah
satunya HIV/AIDS) bisa Anda cegah dan atasi.
9. Hindari stres berlebihan
Stres
merupakan kondisi tertekan akibat banyaknya masalah yang sedang
seseorang hadapi. Kondisi seperti ini sangatlah buruk bagi kesehatan
tubuh kita, terutama kesehatan pada bagian miss V.
Dengan
stres, sistem hormon dalam tubuh tidak akan bekerja secara maksimal,
bahkan bisa jadi hormon tersebut mengalami gangguan. Maka dari itu
hindari stres agar Anda dapat mengobati keputihan.
Memang
cukup sulit bagi kita untuk mengatasi stres, terlebih jika masalah
tersebut banyak, namun cobalah untuk tidak terlalu memikirkan masalah
tersebut. (Baca: Cara menghilangkan stres dan solusinya).
10. Pakai celana yang baik
Cara
mengatasi keputihan secara alami selajutnya adalah dengan mengenakan
celana yang baik. celana baik adalah celana yang mampu membuat organ
kewanitaan Anda bernapas dengan bebas, seperti celana longgar misalnya.
Sebab
celana yang ketat akan mengakibatkan miss V sulit bernapas, sehingga
nantinya keputihan yang Anda alami akan semakin parah.
Baik
celana dalam ataupun celana luar pilihlah yang berbahan lentur/melar
dan mudah menyerap keringat. salah satu bahan yang bisa Anda pilih
adalah katun. Karena bahan katun selain mudah menyerap keringat, bahan
tersebut juga mampu menjaga kelembaban bagian miss V Anda.
11. Lakukan olahraga rutin, tapi jangan berlebih
Olahraga
sangatlah baik untuk mengobati penyakit keputihan yang sedang Anda
alami. sebab dengan olahraga, hormon dalam tubuh akan bekerja secara
optimal. bahkan dengan berolahraga secara rutin, maka akan membuat kuman
dan bakteri tidak mampu berkembangbiak.
Akan
tetapi janganlah olahraga berlebih, sebab aktivitas fisik berlebih juga
akan menyebabkan gangguan hormon. Cukup berolahraga seminggu minimal 2x
dan maksimal 3x saja, seperti olahraga jogging0, senam, yoga dan
sebagainya. Jangan lupa setelah berolahraga bersihkan bagian miss V dari
keringat yang menempel.
Itulah
beberapa cara mengatasi keputihan secara alami dan aman yang dapat saya
sampaikan. Silahkan lakukan tips menghilangkan keputihan diatas secara
rutin dan teratur, sehingga Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
Apabila
ada yang belum jelas, silahkan ajukan pertanyaan malalui kolom komentar
yang telah tersedia di bawah. Semoga dapat bermanfaat dan menjadi
solusi masalah keputihan yang sedang Anda alami.
Baca: Kanker serviks dapat disebabkan karena keputihan
Baca: Kanker serviks dapat disebabkan karena keputihan